Lilian Quatrocchi

Psicoterapia &

Desenvolvimento Humano nas Organizações

(Terapeuta Cognitivo Comportamental)

CRP 06/62822

Acredito que a transformação começa por dentro.
Ajudo pessoas e equipes a compreender pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo consciência, autonomia e bem-estar — para criar ambientes mais humanos e resultados mais sustentáveis.

Vivemos tempos em que somos constantemente desafiados a lidar com pressões externas e movimentos internos. Entender o que sentimos, pensamos e fazemos diante desses desafios é um passo essencial para desenvolver equilíbrio e clareza nas decisões — seja na vida pessoal ou no trabalho.

Ajudar pessoas e times a reconhecerem seus padrões, ampliarem a consciência sobre o que está por trás das suas reações e desenvolverem novas formas de pensar, sentir e agir é o principal foco do meu trabalho. Esse processo favorece escolhas mais intencionais, melhora a qualidade das relações e fortalece a capacidade de lidar com a complexidade do dia a dia.

Na clínica ou nas organizações, o foco é o mesmo: promover desenvolvimento humano com base em autoconhecimento, responsabilidade e autenticidade. Quando nos compreendemos melhor, nos tornamos mais livres para escolher e mais capazes de criar ambientes mais saudáveis, dentro e fora de nós.

“A liberdade não está em controlar o que sentimos, mas em escolher o que fazemos com o que sentimos.”

Steven C. Hayes

O que posso te oferecer

Presença. Intenção. Consciência.

Workshops & Palestras - Desenvolvimento Humano nas Organizações

Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico, as demandas emocionais e psicológicas no trabalho são uma realidade: stress, ansiedade, burnout, falta de engajamento e desafios na comunicação impactam a produtividade e o bem-estar das equipes.

Meus workshops e palestras ajudam empresas e colaboradores a desenvolver consciência emocional, resiliência, autogestão e competências socioemocionais, promovendo ambientes de trabalho mais saudáveis e colaborativos.

Por meio de estratégias práticas inspiradas em abordagens cognitivas e comportamentais, incluindo princípios da TCC e da ACT, os participantes aprendem a:

Reconhecer padrões de pensamento e comportamento que geram desgaste emocional;
Fortalecer a inteligência emocional e a colaboração;
Potencializar pontos fortes e superar desafios individuais e coletivos;
Tomar decisões mais conscientes, alinhadas a valores pessoais e organizacionais.

Os programas são personalizados de acordo com as necessidades de cada equipe ou organização, integrando diferentes áreas do conhecimento de forma simples, direta e prática. Minha experiência em diversos níveis hierárquicos permite atuar de forma eficaz nas dores do mundo corporativo, promovendo aprendizado real, transformação concreta e resultados sustentáveis.

Integração Corpo & Mente

Através de parceria com profissional de educação física especializado em reabilitação, fortalecimento e fisiologia do exercício construiremos de forma personalizada seu plano de integração saúde corpo-mente com acompanhamento semanal. Atividades físicas promovem maior bem estar e abertura para transformação da saúde mental. A união de técnicas de respiração, atenção plena e atividade física aceleram a transformação do indivíduo a caminho de uma vida mais leve, saudável e plena.

Psicoterapia
(Presencial & Online)

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e escolhas mais conscientes. Meu trabalho é ajudar cada pessoa a identificar padrões que geram sofrimento, ampliar perspectivas e desenvolver estratégias práticas para lidar com desafios do dia a dia, seja na vida pessoal ou profissional.

Nas sessões, utilizo abordagens que combinam técnicas para observar os próprios pensamentos e emoções com atenção e compaixão, além de estratégias práticas para gerenciar reações automáticas e fortalecer a resiliência. O objetivo é promover mudanças concretas, que gerem bem-estar, regulação emocional e maior autonomia.

Cada atendimento é personalizado e humanizado, combinando reflexão, exercícios práticos e ferramentas para transformar pensamentos, sentimentos e atitudes de forma consciente e sustentável.

A psicoterapia não é apenas sobre enfrentar dificuldades: é sobre desenvolver clareza, fortalecer recursos internos e viver de forma mais autêntica e alinhada com seus valores.

Workshop Ampliação da Consciência

Momento para pararmos e lembrarmos de respirar com consciência, de estarmos presentes, com profundidade e ao mesmo tempo, leveza. De percebermos a nós mesmos e ao outro. Momento de reflexão, de trocas, de agradecimento.

Viver a percepção do próprio corpo e mente e sua integração. Meditar. Sentir.

Liberar o que não precisamos mais e então abrir espaço para que o novo possa entrar.

Ampliação da Consciência em vários e diferentes temas sobre o SER e VIVER.

O que mais é possível?

Um pouquinho sobre mim

Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e apaixonada por desenvolvimento humano. Atuo como psicoterapeuta e facilitadora de desenvolvimento de pessoas, com mais de 25 anos de experiência no meio corporativo, em grandes multinacionais, ocupando cargos de gestão e liderança — desde o RH até áreas comerciais.

Ao longo da minha trajetória, sempre estive conectada ao desenvolvimento de pessoas e à construção de experiências genuínas — para pacientes, colaboradores e clientes. Minha vivência como psicóloga e líder me permite promover reflexões sobre comportamento, propósito, bem-estar e performance no trabalho. Trabalhar em diferentes níveis hierárquicos me dá uma visão prática das dores do mundo corporativo, ajudando a prevenir e minimizar o stress e o burnout, tão comuns atualmente.

Como facilitadora de treinamento e gestora, desenvolvo equipes e líderes, maximizando potencial por meio de processos estruturados e leves, ajudando a transformar ideias em ações concretas que impactam o ambiente de trabalho e os resultados de negócio.

Como psicoterapeuta, personalizo o atendimento de acordo com as necessidades de cada pessoa, integrando diferentes áreas do conhecimento de maneira simples, direta e prática.

Acredito que a verdadeira excelência nasce do alinhamento entre propósito e prática. Minha forma de enxergar o desenvolvimento humano é prática, sensível e próxima da realidade — combinando a escuta da clínica com a experiência de quem vive o dia a dia das organizações.